60條孕期經(jīng)驗(yàn)分享?。ㄏ拢?/h1>

41、NT檢查（孕9-12周）

通過(guò)腹部B超測(cè)量胎兒頸項(xiàng)部皮下無(wú)回聲透明層最厚部位，評(píng)估胎兒是否可能患有唐氏綜合征的一種方法。

42、唐氏篩查（孕15-20周）

是指唐氏綜合征產(chǎn)前篩查，通過(guò)化驗(yàn)孕婦的血液，監(jiān)測(cè)母體血清等判斷胎兒患先天愚型、神經(jīng)管缺陷的危瞼系數(shù)。如果唐篩結(jié)果為高風(fēng)險(xiǎn)，一般會(huì)建議做無(wú)創(chuàng)DNA進(jìn)一步排查。

43、四維彩超大排畸（孕22-24周）

通過(guò)超聲檢查胎兒的五官、四肢及各器官是否有先天性異常。

44、妊娠糖尿病篩查（孕24-28周）

空腹抽血做糖耐測(cè)試，血液指數(shù)若在140以?xún)?nèi)即正常。如果糖篩異常，對(duì)孕婦及寶寶的健康都不利，需控制飲食。異常的一般調(diào)整兩周后，需復(fù)查。

45、準(zhǔn)備待產(chǎn)包，可以避免進(jìn)醫(yī)院的時(shí)候手忙腳亂。

46、左右交替?zhèn)人?，禁止趴著或平躺著睡?br />
47、吃含鹽量高的食物會(huì)水腫,飲食上要清淡有營(yíng)養(yǎng)。

48、多補(bǔ)充鐵、鈣以及維生素，多吃一些肉類(lèi)、奶類(lèi)以及新鮮的水果。

49、自數(shù)胎動(dòng)

50、觀察胎兒有無(wú)臍帶繞頸以及胎兒在腹中的方位。

51.住院留好發(fā)票和資料，生育報(bào)銷(xiāo)要用的。

52、打無(wú)痛針需要提前預(yù)約。

53、分娩時(shí)盡量不要大喊大叫.保存體力。

54、產(chǎn)后洗澡，每天洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，570分鐘即可。

55、惡露色由紅變白，數(shù)量由多漸少。

56、產(chǎn)后要多喝水，多排尿，避免泌尿問(wèn)題。

57、記錄嬰兒哺乳、排便、排尿等情況。

58、寶寶夜醒哭吃奶是很正常,放好心態(tài)，不要著急。

59、發(fā)現(xiàn)乳房脹痛需經(jīng)常按摩乳房。

60、產(chǎn)后沒(méi)滿(mǎn)一個(gè)月前禁止提重物，避免子宮和內(nèi)臟下垂。


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