美好蘊育首頁 > 孕產(chǎn)課堂 > 孕產(chǎn)知識孕期吃什么水果？分享9種養(yǎng)胎水果?。ㄏ拢?/div>
孕期吃什么水果？分享9種養(yǎng)胎水果?。ㄏ拢?/h1>
孕期吃什么水果？分享9種養(yǎng)胎水果?。ㄏ拢?/h1>
火龍果一便便助手
解毒養(yǎng)胃。火龍果中含有植物性蛋白，對體內的重金屬有解毒的功效。這種蛋白還對人體胃壁有保護作用。
預防便秘?；瘕埞泻胸S富的膳食纖維，能調節(jié)腸胃功能，防止便秘的發(fā)生。
橙子一維C王子
橙子里面有豐富的維生素，在懷孕期間適量的吃橙子，有增強身體的免疫力，提高抗病能力的作用。
如果在懷孕早期的時候，孕反比較明顯，吃點橙子能夠改善惡心，嘔吐，厭食的妊娠反應。橙子里面汁比較多，而且酸甜可口，孕婦吃了以后能清胃，促進食欲，對于改善妊娠反應有很好的幫助作用。
椰子水一凈化羊水
在懷孕的時候適量喝椰子水可以補充維生素，促進消化。椰子含有豐富的果糖，維生素以及大量的微量元素，能夠有效地補充身體的營養(yǎng)，可以提高孕婦身體的抵抗力，還具利尿的作用。
椰子水比較寒涼，如果飲用過多可能會出現(xiàn)腹瀉或者其他的消化系統(tǒng)問題，所以孕婦在懷孕期間適量的飲用椰子水有益處，但笠用過多對腸胃有一定的損害所以要適量飲用不要過量并且定期做好孕檢！
水果建議每日攝入200~400g左右，因為水果大部分糖分較高，不宜過量食用，避免孕媽媽肥胖或者妊娠高血糖。
推薦閱讀：
1、【孕期食譜】低脂控糖補DHA的孕期食譜！
2、老公在老婆懷孕時應該做哪些事？【準爸爸備忘錄】
3、【孕期飲食】懷孕后每月吃什么？
標簽：
相關文章
火龍果一便便助手
解毒養(yǎng)胃。火龍果中含有植物性蛋白，對體內的重金屬有解毒的功效。這種蛋白還對人體胃壁有保護作用。
預防便秘?；瘕埞泻胸S富的膳食纖維，能調節(jié)腸胃功能，防止便秘的發(fā)生。
橙子一維C王子
橙子里面有豐富的維生素，在懷孕期間適量的吃橙子，有增強身體的免疫力，提高抗病能力的作用。
如果在懷孕早期的時候，孕反比較明顯，吃點橙子能夠改善惡心，嘔吐，厭食的妊娠反應。橙子里面汁比較多，而且酸甜可口，孕婦吃了以后能清胃，促進食欲，對于改善妊娠反應有很好的幫助作用。
椰子水一凈化羊水
在懷孕的時候適量喝椰子水可以補充維生素，促進消化。椰子含有豐富的果糖，維生素以及大量的微量元素，能夠有效地補充身體的營養(yǎng)，可以提高孕婦身體的抵抗力，還具利尿的作用。
椰子水比較寒涼，如果飲用過多可能會出現(xiàn)腹瀉或者其他的消化系統(tǒng)問題，所以孕婦在懷孕期間適量的飲用椰子水有益處，但笠用過多對腸胃有一定的損害所以要適量飲用不要過量并且定期做好孕檢！
水果建議每日攝入200~400g左右，因為水果大部分糖分較高，不宜過量食用，避免孕媽媽肥胖或者妊娠高血糖。
推薦閱讀：
1、【孕期食譜】低脂控糖補DHA的孕期食譜！
2、老公在老婆懷孕時應該做哪些事？【準爸爸備忘錄】
3、【孕期飲食】懷孕后每月吃什么？
Hot Products
熱門產(chǎn)品
Hot Products
熱門產(chǎn)品
-
美好蘊育·潤康
根據(jù)中國孕產(chǎn)婦生理與營養(yǎng)需求特點專門開發(fā)研制的孕產(chǎn)婦專用型營養(yǎng)補充劑……
-
乳母營養(yǎng)包
專為母嬰研制的產(chǎn)后紅寶盒——美好蘊育潤康二段乳母營養(yǎng)包……
-
美好蘊育·蘊優(yōu)
針對女性備孕、孕早期、孕中晚期、哺乳期等不同生理階段的特殊營養(yǎng)需求……
-
分娩能量包
產(chǎn)婦分娩能量包，采用獨特的分段式能量補充配方，能夠在短時間內為自然分娩產(chǎn)婦提供……
Hot
熱門資訊
Hot
熱門資訊
