孕期有哪些禁忌呢？孕期9件不能做的事！

孕期有哪些禁忌呢？下面美好蘊育小蘊為大家分享一下孕期的9項禁忌！

1、常蹲下

長期蹲著可能會影響身體的血液循環(huán)，還有可能會影響胎兒的生長發(fā)育。特別是孕后期胎兒的體重在增加，孕婦在下蹲起立的時候會將重力全部壓在脊椎上面，加重脊椎的負擔。肚子上重量大，引起重心不穩(wěn)導致脊椎受損。

2、搬重物

懷孕以后這是大忌，腰腹部用力會加重子宮收縮導致流產(chǎn)早產(chǎn)，所以孕期還是讓老公多做點家務，給準爸爸一個表現(xiàn)機會。

3、忌煙酒

香煙中含有一種尼古丁的物質，會影響胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育，酒精中含有乙醇，也會引起胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，嚴重者導致胎兒畸形!不要抱著僥幸心理，完全忌嘴，做好孕期各項篩查！
 

 

4、掃地、拖地

只要是需要彎腰下蹲壓到肚子，家務都不能做長期彎腰會使血流不順暢，還會導致寶寶缺氧。

5、孕晚期去人群密集低氧環(huán)境

妊娠晚期，孕婦一定要有家人陪伴，避免。進入商場地鐵、公交。地下室等相對低氧的場所。

6、孕早期及孕晚期不能x生活

x懷孕中期可以進行適當?shù)纳?，懷孕早期性生活容易導致先兆流產(chǎn)，流產(chǎn)的可能懷孕晚期性生活容易導致先兆早產(chǎn)，胎膜早破，宮內(nèi)感染，嚴重的可能導致胎盤早剝。

7、不要睡電熱毯

電熱毯有電磁輻射，使用后對胎兒的各組織器官發(fā)育會產(chǎn)生影響，容易引起胎兒發(fā)育異常，使胎兒出生后出現(xiàn)骨骼發(fā)育缺陷。如果冬天需要取暖建議可以使用空調如果需要使用電熱毯建議在睡覺之前打開電熱毯，被窩暖熱后關掉電源再上床。

8、不能吃生食

孕期吃生食容易出現(xiàn)寄生蟲感染的問題，再加上生食的衛(wèi)生品質較難掌握，有可能因為引起腸胃炎、腹瀉。不建議冒險吃生冷食物，畢竟食物影響的不但是自己的健康，還有胎兒的健康。

9、趴著

趴著的時候，肚子是朝下的，所以會有一定的的擠壓感。胎兒在母體中，也會受到一定的影響不能夠正常的發(fā)育，而且也不能夠正常的吸入營養(yǎng)，所以，很容易導致胎兒室息！如果經(jīng)常有這種情況那么就要及時的停止這種趴著睡的現(xiàn)象，糾正一下自己的睡姿，養(yǎng)成良好的生活習慣。

以上就是小蘊為大家分享的9項孕期禁忌，希望可以幫到你！

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